Rozstępy po ciąży to bardzo częsta przypadłość. Niestety, ich pojawienie sie tylko w bardzo niewielkim stopniu zależy od tego, co robi kobieta, bo to w dużej mierze czynniki niezależne od niej wpływają na pojawienie się rozstępów. Co jednak robić, gdy rozstępy już się pojawiły na ciele, a kobieta chce być nie tlyko matką, ale tez po prostu osoba zadbaną i atrakcyjną? Poznaj sposoby na walkę z rozstępami po ciąży!

Każda kobieta w ciąży jest narażona na rozstępy – to niestety przykra prawda. Nie zawsze też mamy wpływ na to, jak ciało będzie wyglądało po porodzie, choć oczywiście warto dbać o siebie i starać sie zapobiegać negatywnym zjawiskom takim jak rozstępy?

Skąd się biorą rozstępy w ciąży?

Rozstępy w ciąży to efekt pękania włókien kolagenowych w skórze, co ma miejsce pod wpływem silnego i nagłego rozciągania skóry. Rozstępy w ciąży zlokalizowane a przede wszystkim na piersiach i brzuchu, choć pojawiają się tez na udach i pośladach. Oznacza to, że a umiejscowione na tych częściach ciała, które najbardziej zmieniają wygląd w czasie ciąży. To dlatego im bardziej przytyjesz tym bardziej jesteś narażona na rozstępy. Warto też pamiętać, że w przypadku kobiet w ciąży dodatkowym czynnikiem sprzyjającym rozstępom, na jaki nie masz już żadnego wpływu są zmiany hormonalne, a konkretnie – podniesiony poziom kortyzolu. Hormon ten wpływa osłabiająco na włókna kolagenowe i sprawia, że mogą one bardzo łatwo pękać, przez co powstają rozstępy.

Zapobieganie rozstępom w ciąży – kilka rad

Przede wszystkim jeśli po ciąży nie chcesz mieć rozstępów, pilnuj wagi. Rzecz jasna nie chodzi o zakazane w tym okresie odchudzanie, ale o tym, by przestrzegać wskazówek lekarzy i nie jeść podwójnych porcji. Jeśli w ciąży przytyjesz niewiele, tyle ile wskazują medyczne normy masz mniejsze szanse na rozstępy. Poza tym twoja dieta powinna być urozmaicona i pełnowartościowa. Przede wszystkim unikaj śmieciowego jedzenia i czerwonego mięsa oraz nadmiaru białego cukru, który niszczy kolagen w skórze. Zamiast tego jedz jak najwięcej razowego pieczywa i makaronu, sięgaj po świeże warzywa i owoce i koniecznie pamiętaj o oliwie z oliwek i zdrowych tłuszczach. Bardzo ważna dla zapobiegania rozstępom w ciąży jest tez odpowiednia pielęgnacja. Kup dobrej jakości krem na rozstępy dla kobiet w ciąży i aplikuj go starannie dwa razy dziennie, nie zapominając o masażu, który poprawia ukrwienie krwi i wzmacnia działanie kremu na rozstępy.

Krem na rozstępy pomoże ci wrócić do formy po ciąży

Dobry krem na rozstępy powinien znaleźć sie w twojej kosmetyczce także po porodzie. Jeśli będziesz go regularnie używać, skóra szybko odzyska gładkość, jędrność i ładny wygląd, a rozstępy będa szybko znikały. My polecamy krem, ktory jest bestsellerem na całym świecie i doceniły go już miliony kobiet. Revitol Stretch Mark to pierwszy na rynku tak skuteczny preparat na rozstępy. Rezultaty jego stosowania są widoczne już po kilku tygodniach. Należy jedynie regularnie nakładać krem na skórę. Wchłania się bardzo dobrze, a jego lekka formuła sprawia, że skóra nie jest podrażniona, a wręcz nawilżona. Dodatkowo odznacza się niesamowitą gładkością, elastycznością i jędrnością.  Jest to produkt oparty tylko i wyłącznie na naturalnych składnikach, które nie powodują alergii, wysypki i innych skutków ubocznych. Rozstępy po ciąży? Teraz to tylko zły sen. Revitol Stretch Mark można stosować już w czasie ciąży, gdyż jest całkiem bezpieczny i nie wpływa na przebieg rozwoju płodu. Jeśli jednak zapomniałaś o stosowaniu środka zapobiegającego rozstępom to tu również z pomocą przychodzi Revitol Stretch Mark, który jest niezastąpiony zarówno do redukcji, jak i zapobiegania rozstępom. Nie jest to jednak produkt tylko dla kobiet. Taką sama skutecznością odznacza się, gdy stosują go mężczyźni. Oni także czasem borykają się z problemem rozstępów. Warto stosować ten krem na rozstępy w pierwszym okresie po ciąży, by szybko pozbyć się świeżych rozstępów. Jeśli krem nie pomoże, warto wybrać się do gabinetu kosmetycznego na serię zabiegów na rozstępy, takich jak mezoterapia, mikrodermabrazja czy peelingi o głębokim działaniu złuszczającym. Naprawdę zaawansowane i utrwalone rozstępy po ciąży zlikwiduje natomiast laserowa terapia rozstępów, dostępna wyłącznie w klinikach medycyny estetycznej, bo zabiegi laserowe o takim działaniu mogą być wykonywane jedynie przez wykwalifikowanych lekarzy.

Czy możemy mieć pewność, że maść na rozstępy nam pomoże? Czy można pozbyć się rozstępów?Najlepiej byłoby zapobiec tworzeniu się rozstępów, ale nie zawsze jest to możliwe, bo nie wszyscy z nas zdają sobie sprawę z zagrożeń. O ile kobiety w ciąży są na rozstępy przygotowane, o ile osoby ćwiczące intensywnie na siłowni również mogą się na tę ewentualność przygotować o tyle nastolatki (i nastolatkowie) często nie zdają sobie zupełnie sprawy z istniejącego zagrożenia, a to jest ten wiek, kiedy rozstępy pojawiają się dość często i zabliźniając się na całe życie pozostają nam jako pamiątka po okresie dorastania.
Czy takich zabliźnionych prążków można się pozbyć? Czy maść na rozstępy wystarczy? A jak pozbyć się rozstępów które są świeże i powstały niedawno?
Oto kilka sposobów na ich usunięcie.

Dobre maści na rozstępy

Jak pozbyć się rozstępów z pomocą maści? Kupić jakiś dobry specyfik i regularnie, systematycznie stosować go na te partie ciała, na których pojawiły się rozstępy. Im wcześniej to zrobimy tym lepiej, bowiem kosmetyki usuwają rozstępy skutecznie wtedy, gdy prążki są jeszcze w fazie zapalnej tj. są intensywnie czerwone i nie zbladły. Blade, jasne rozstępy są praktycznie nie do usunięcia, aczkolwiek dobre maści na rozstępy i na nie wpłyną na tyle, że staną się mniejsze, mniej widoczne, a być może nawet całkowicie niezauważalne (wyczuwalne jedynie pod dotykiem).
Jaka maść na rozstępy jest dobra? Jakie kosmetyki najlepiej wykorzystać? Takie które poprawiają zdolności regeneracyjne skóry i dostarczają jej jednocześnie składników niezbędnych do sprawnej regeneracji. Jakie to składniki? Jedną z intensywniej działających substancji jest skrwalen, który pozyskuje się z wątroby rekina albo z oliwy (oliwek, przy okazji dodam, że jeden z domowych sposobów na rozstępy opiera się właśnie na oliwie ale jego skuteczność jest mniejsza niż skuteczność kosmetyków tworzonych na bazie skrwalenu). Skrwalen działa na skórę regenerująco, ułatwia pozbywanie się blizn, działa też zmiękczająco i jest silnym antyoksydantem.
Niezmiernie istotną rolę w usuwaniu rozstępów odgrywają też witaminy. Do witamin sprzyjających usuwaniu rozstępów (regeneracji skóry) należą witamina E, witamina A oraz witaminy D3 i 5. Wszystkie one są niezbędne w regeneracji skóry, działają też ochronnie, a zastosowanie ich wszystkich w jednym kosmetyku sprawia, że potencjał regeneracyjny kremu na rozstępy dodatkowo zyskuje na sile.
Do wymienionych wyżej składników warto dodać też aloes zwyczajny i pestki grejpfruta, a raczej wyciągi z tych produktów. Działają one ochronnie, regeneracyjnie i nawilżająco, a wyciąg z pestek grejpfruta jest jednocześnie stymulatorem produkcji kolagenu i elastyny co dodatkowo zwiększa elastyczność skóry i pomaga w jej prawidłowej odbudowie.
Wszystkie wymienione składniki znajdziemy w kremie Revitol Stretch Mark, inne kremy zawierają nieco inne kompozycje substancji aktywnych, warto jednak zwrócić uwagę czy zwierają podobnie działające składniki.

Zabiegi na rozstępy
Ich działanie jest bardzo podobne do działania kosmetyków wykorzystywanych w usuwaniu rozstępów, może działają nieco szybciej (ale nie jest to regułą poza tym czas zależy od rodzaju wybranego zabiegu), ale są znacznie droższe od kosmetyków. Tak czy inaczej warto zdawać sobie sprawę, że nawet zabiegi kosmetyczne nie uporają się z białymi rozstępami, je można usunąć jedynie z pomocą metod inwazyjnych tj. lasera bądź zabiegu chirurgicznego.

Rozstępy usuwanie to temat, ktory interesuje przede wszystkim kobiety. Nie oznacza to bynajmniej, że mężczyźni nie miewają rozstępów. Po prostu panowie jednak mniej przejmują się wyglądem swojego ciała, a i społeczeństwo nie jest względem nich tak restrykcyjne. męskie rozstępy cieszą się więc większa tolerancją niż kobiece. Oczywiście, jesli któryś z panów chciałby skutecznie pozbyć się rozstępów i potrzebuje wiedzy na ten temat, nic nie stoi na przeszkodzie, by zapoznał się z naszym poradnikiem. Oto przewodnik po walce z rozstępami.

Czym są rozstępy? Z wyglądu to chyba każdy wie – to linie na ciele, cieńsze i grubsze, zwykle o białym zabarwieniu, mogą tworzyć wypukłości, jakie możesz wyczuć palcem. Od strony fizjologicznej rzecz ujmując, rozstępy to ślad po pęknięciu włókienka kolagenowego. Dowiedz się, jak dokładnie powstają i co jest przyczyną rozstępów.

Przyczyny  powstawania rozstępów

Jak już wspomnieliśmy, przyczyną powstawania rozstępów jest pękanie włókien kolagenu. dlaczego jednak dochodzi do tego pękania? Otóż włókienka kolagenowe odpowiadające za sprężystość naszej skóry przypominają nieco rozciągliwą gumkę. Można je rozciągać, ale tylko do pewnego stopnia. Jeśli rozciągnięcie przekroczy te granice dojdzie do pęknięcia. wówczas, gdy przerwane jest włókno kolagenowe na skórze pojawia się ślad w postaci swego rodzaju blizny, czyli własnie rozstęp. Kiedy skóra jest nadmiernie rozciągana? Przede wszystkim wówczas, gdy dochodzi do gwałtownego przybierani masy ciała. to dlatego rozstępy mają często miłośnicy siłowni, szczególnie, gdy wspomagają przyrost muskulatury odżywkami i suplementami diety, ktore znacznie przyspieszają ten proces. Poza tym zawsze szybkie tycie wiąże się z rozstępami. W szczególnej sytuacji są kobiety w ciąży. w tym okresie ich ciało zmienia się, a skóra rozciąga szczególnie na brzuchu i piersiach, bo to właśnie te części ciała najszybciej i najbardziej wyraźnie zmieniają swoją objętość. Poza tym rozstępy ma bardzo wiele osób, które nigdy nie były grube. To najczęściej ci, dla których rozstępy to pamięta z okresu dojrzewania. Kto jako nastolatek nagle bardzo szybko urósł, bardzo często ma na ciele rozstępy. Poza tym warto wspomnieć, że zarówno u kobiet w ciąży jak i u nastolatków występuje dodatkowy czynnik sprzyjający rozstępom: podwyższony poziom kortyzolu. Nadmiar tego hormonu sprawia, że fibroblasty produkują słabsze i bardziej podatne na pękanie włókna kolagenowe, więc mniej potrzeba, by pojawiały się rozstępy.

Jak usunąć rozstępy?

Jesli masz już na ciele rozstępy i przybrały one białą barwę, świadcząca o tym, że są w stadium zaawansowanym, praktycznie nie masz szans, by całkowicie się ich pozbyć. Warto jednak wiedzieć, że dzisiejsza kosmetologia i medycyna estetyczna oferują rozwiązania, które sprawią, że rozstępy będą niemal niewidoczne, a skóra wyraźnie zyska na jędrność i gładkości. Zdecydowanie na pierwszym miejscu pod względem skuteczności i efektywności jest laserowe usuwanie rozstępów. Jest to jednak też metoda najdroższa, miedzy innymi dlatego, że do pracy z laserami nie mają uprawnień kosmetyczki, a jedynie lekarze medycyny estetycznej, co z pewnością znacząco podnosi koszt zabiegu. Jeśli więc rozstępy nie są jeszcze bardzo zaawansowane możesz wypróbować mniej inwazyjne metody walki z nimi dostepne w ofercie gabinetów kosmetycznych. Godne polecenia są wszelkiego typu głębokie peelingi. Dlaczego pomagają usuwać rozstępy? Przede wszystkim dlatego, że złuszczają warstwę naskórka i sprawiają, że skóra wygładza się, więc rozstępy przestają być tak widoczne. Poza tym peeling pobudza regeneracyjne procesy zachodzące w skórze co ułatwia wchłonięcie rozstępu i pokrycie go nową, gładką skórą ze świeżych komórek. Do wyboru masz dwa rodzaje zabiegów: peelingi mechaniczne i peelingi chemiczne. Peelingi mechaniczne to przede wszystkim peeling kawitacyjny oraz mikrodermabrazja, ktore polegają na mechanicznym ścieraniu naskórka, jednak głębszym niż robisz to kosmetykami do domowego użytku. Peelingi chemiczne działają inaczej, nie ma tam żadnego tarcia, jednak stosowane są takie substancje, ktore powodują złuszczanie naskórka, często bardzo głębokie. Jesli wybierzesz się na przykład na tak zwany yellow peel powinnaś nawet zaplanować urlop, bo skóra będzie się łuszczyła płatami, co znacznie ogranicza codzienną odporność .Proces ten jest nieprzyjemny i mało estetyczny, ale daje rewelacyjne rezultaty. Sprawia, że skóra naprawdę głęboko regeneruje się i wygładza, a rozstępy są w znaczącym stopniu zredukowane.

Krem na rozstępy – domowa kuracja

Jeśli rozstępy nie są bardzo zaawansowane, możesz też po prostu kupić dobrej jakości krem na rozstępy, który pomoże ci je zredukować i znacząco wygładzić skórę. Dobry krem na rozstępy działa na poziomie komórek zlokalizowanych w głębokich warstwach skóry, przez co pobudza w nich procesy odnowy komórkowej pomagające w likwidowaniu rozstępów. krem na rozstępy jest też dobrym uzupełnieniem kuracji u kosmetyczki.